孕妇可以喝康宝莱奶昔吗(央视报告吃康宝莱奶昔)

康宝莱奶昔是我们平时的日常生活中非常常见的一种减肥代餐产品，很多人都经常喝康宝莱奶昔，康宝莱是美国的品牌。那么孕妇可以喝康宝莱奶昔吗？康宝莱奶昔有副作用。

孕妇可以喝康宝莱奶昔吗

产品有说明啊,部分口味是不适宜孕期使用的。

康宝莱奶昔对减肥具有一定的疗效。但是不建议孕妈妈通过吃康宝莱奶昔减肥。在整个怀孕期间，最初的三个月体重增加不大，只是1～2公斤。大部份增加的体重，都是在怀孕的中期和后期。有些孕妈的体重增加迅速，会有减肥的欲望。

但是，建议怀孕期间减肥最好选择一些全天然的方法，例如，每天能吃320克(半斤)蔬菜和水果，多选择绿叶和橙黄色的蔬菜最为理想，水果则2个或以上，多选择高维他命C的水果。

至于五谷类，每餐不可少，但份量则可能影响体重的增加，如果体重增加得太多，应避免吃高脂肪的食物和高脂肪的五谷类，但不需要努力减肥，体重的问题应该留待产后再处理，这样对胎儿较为安全。因为如果在怀孕期间所进食的热量大低，可能影响胎儿发育。

康宝莱奶昔减肥靠谱吗

康宝莱奶昔，朋友去年喝了一个月瘦了10.5斤，而且满脸的痘痘也都下去了

我过年前从我的朋友也就是我现在的营养师那里买了一套基础的减肥餐，每天早晚喝，可以和果汁一起喝，也可以直接用水冲，温度不宜过高，然后就是每天要喝很多的水，3000以上，喝的越多，当天减的越好，最好再搭配适量的运动，效果会更好。

个人觉得国产的要好点啊，比较适合中国人的体质。