小腿酸痛怎么按摩(晚上小腿酸胀很难入睡)

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久坐?or久站?小腿是会很容易出现肿胀, 软软的肉也会变得硬邦邦. 本来就不瘦的腿看起来更加的粗了..此贴里的方法坚持坐的话, 可以有效缓解腿部的肿胀!希望受用于各位仙女宝宝们。

如何有效快速去除小腿酸痛肿胀

指压B

脚后跟的部分,还有脚腕前面部分,用力仔细地按压.多次!

动作也不难, 跟着动图还有说明尝试做一下吧!