全脂奶粉和脱脂奶粉哪个好喝(女生喝全脂还是脱脂的)

奶粉中含有比鲜奶更高的营养价值，以蛋白质为例，100ml的奶粉冲泡蛋白质大约是鲜奶的2倍，而不少奶粉还会强化维生素、钙等微量元素，可以说是名副其实的营养库了。下面5号网小编带大家来看一下全脂奶粉和脱脂奶粉哪个好喝？

全脂奶粉和脱脂奶粉哪个好喝

当然是全脂奶粉好喝了，因为全脂奶粉保留了牛奶全部的香味，奶香味更浓：

①全脂奶粉是指新鲜牛乳在加工成奶粉的过程中，未将乳中的脂肪分离出去的产品。由于用纯乳生产的，基本保持了乳中的原有营养成分。这种奶粉由于保留鲜奶中的脂肪，所以口感香醇浓厚，带有浓浓的奶香味，适合喜欢香浓口感的人士饮用。

②脱脂奶粉用牛奶分离机经过离心分离可同时获得稀奶油和脱脂乳。这种奶粉由于脂肪含量低，所以口感上不如全脂奶粉来的浓厚和香醇，但是低脂肪也意味着低热量，是很多爱美女性的第一选择。

脱脂奶粉能补钙吗

可以，脱脂奶顾名思义就是脱去了牛奶中原有的脂肪。普通牛奶的脂肪含量在3%以上，低脂牛奶的脂肪含量在1.5%左右，而脱脂奶的脂肪含量在0.5%以下。脱脂奶在去除脂肪的同时，会去除钙吗？答案是不会的，因为钙并不存在与脂肪中，相反，对于去除了部分或全部脂肪的脱脂奶，钙含量还会相应升高，有测试结果显示一杯普通全脂奶含钙279mg，一杯脱脂奶则含有339mg的钙。