冷水洗澡会发烧吗(学生怎么一夜之间发烧)

一说到洗澡大家应该都很了解，但是你真的冷水洗澡吗？相信很多伙伴都没有尝试吧，其实冷水洗澡可以强壮我们的身体，接下来我们一起来了解一下冷水洗澡吧。

冷水洗澡会发烧吗 

要看自己个人的体质，如果受凉的话，就很容易感冒发烧，但是我们要注意了解的是发烧是人体的一种保护性反射，也可以增强抵抗疾病的能力，可是反复发烧高烧的话对人体的健康，也会造成不良的影响，所以平时也要注意保护好自己的身体，预防这些感冒发烧。

冷水洗澡要注意的事情

1、从夏天开始，一直坚持下去，循序渐进;每次洗冷水澡前先做做“热身”运动：用手揉搓皮肤数分钟，感觉发红、发热为止。

2、洗澡时，先往四肢部位“浇”水，数分钟后再冲胸、背部，让身体有个逐渐适应的过程。

3、水温不要过低，以5℃—25℃为宜，时间也不宜过久，10—15分钟左右即可，最长别超过半小时。