仰泳为什么浮不起来(蛙泳怎么漂浮起来)

仰泳浮不起来的原因首先是和我们自身的重心有关，要学会控制自己的肌肉发力，另外就是呼吸方式也是很重要的，我们要注意这些。

仰泳为什么浮不起来

仰泳浮不起来，这是为什么?人在水中的身体位置也会影响到下沉或者漂浮。我们知道，身体各个部分重量的合力点叫重心，同样，水对身体各部分产生浮力的合力点叫“浮心”。当身体平卧于水面时，重心的位置在比重较大的腿的一侧，而浮心在比重较小的胸廓一侧，重心和浮心不在一条线上，一个方向向上，一个方向向下，形成了一对力偶，因此头上浮，腿下沉。

此时如果将两个胳膊前伸，那么重心就会前移，与浮心处在一条线上，使身体的受力达到平衡，较为稳定地浮于水面。胳膊伸直增加力矩，重心前移，受力平衡就漂浮起来了。

仰泳训练技巧

1打腿是基本功，脚尖绷直了，腿要打稳，身体才能平衡，划手才能更有效，腰要绷直，臀、腹部抬起来，别打弯，划手时胳臂贴住耳朵，转肩，大臂不要有太大动静，小臂往大腿方向划水，身体平衡要稳住，保证你不会进水，还有就是不断的用鼻子喷气，用嘴吸气，防止万一进水。

2肩一定要放松，转肩，腿不要过于僵硬，否则很快会累，反正就是尽可能加大打腿频率，但要合理分配体力，划手不一定要频率多高，身体平衡最重要(腰要绷直了!)，打腿的话水花是必须的，依你的水准来说不必要有很大的水花，上网看看仰泳比赛视频，有那个水花的三分之一即可。