清洗指甲(指甲怎么清洗干净)

一双未洗过的手上最多有80万个细菌,不论男女,平均每只手上有150种细菌,主要为葡萄球菌和大肠杆菌。

每年全球有350万五岁以下儿童因罹患腹泻和急性呼吸道感染疾病而死亡。在便后和做饭前洗手可以将腹泻性疾病的发生率减少50%,使呼吸道感染减少25%。

如何正确洗手？

我国居民"正确洗手率"仅为4%,人的一只手上可附着数十万个细菌。

如果手洗不干净,后果不堪设想。那么,我们该如何科学洗手吗?

科学的洗手方法和步骤

1、先在水龙头下把手淋湿。2、在手掌上抹肥皂或洗手液,均匀涂抹,搓出泡沫,让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫,然后反复搓揉双手及腕部。3、两手心互相摩、擦。4、手心、手背相互搓、揉。5、两手交叉着洗,清洗手指间隙。6、在水龙头下,将手冲洗干净。

备注：洗手时水温不应过热,否则会促使角质层更加干燥甚至破裂,最佳水温应该在20℃~25℃之间。

洗手前最好脱下手表或戒指,洗手时要注意指尖、指甲缝、指关节等部位,因为这些部分最容易藏污纳垢。

只用清水洗手足够吗？

一般情况下，用流水（如自来水）洗手，能使手上的致病微生物减少80%。

用肥皂充分地洗，再用自来水冲洗（用流水加肥皂刷洗，效果更好），能使病源微生物减少到95%。

使用肥皂、洗手液、无水洗手液洗手后平均菌数分别为10．1cfu／cm^2、8．3cfu／cm^2和3．6cfu／cm^2。

因此，无水洗手液洗手效果优于传统的肥皂和洗手液，且方便、快速、高效，值得临床广泛推广。

洗手后需要擦手吗？

最好用消毒的一次性纸制毛巾充分揩拭，在公共场所应使用干手机。

如果毛巾不干净，宁可让湿手自然干燥，也不能揩手，以免“功亏一篑”。

若是用脏毛巾、脏手巾,或是衣襟擦手,不小心时会造成"二次污染"。

洗手后，在关水龙头时,请记得冲洗水龙头,以避免双手洗净之后,又因为触碰到水龙头上残留的细菌而受到感染。

若要更干净,水龙头开关处也应先用肥皂洗，再用水冲干净。也或者，可取干净的纸巾包住水龙头再行关闭。

哪些情况需要洗手？

1、饭前饭后、便前便后、吃药之前；2、接触过血液、泪液、鼻涕、宠物家禽后；

3、接触钱币后；4、打扫完卫生后；

5、去医院、商场等公共场所后；

6、抱孩子之前；7、拆快递后；8、使用电脑、键盘、鼠标后；