什么是椭圆机呢

大家在生活中应该有使用过椭圆机吧，但是你对他的了解有什么呢，今天我们就一起来了解一下什么是椭圆机吧，以及椭圆机有什么用呢，希望小编的文章可以帮助到你哦。

什么是椭圆机呢

椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。可惜，到目前为止，在运动生理学的专业书籍中，介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。

椭圆机的使用人群有什么呢

从儿童到老人几乎都可使用。