租房签了合同没住可以退吗

可以，但是需要承担违约责任。
如果合同中规定了租赁期限，同时没有对提前退租问题作出特别规定的话，承租人提前退租就是一种违约行为，需要承担违约责任。
承租人提前退租，应当在合理的期限以前通知出租人，以便出租人能找到新的房客。
合理期限是多长，法律上没有规定，要根据具体情况和合同的约定来定，通常是一个月。