心理平衡是什么意思

心理平衡是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。

心理平衡一词可谓是中国人独创的心理学术语。中国人之所以用“心理平衡”一词来形容心理调节过程，大概可以归结到中国人思维中的阴阳对立、福祸转换的“文化基因”上。千百年来，中国人在看待个人的荣辱得失时，深受老庄之道家思想的影响，故很讲究内心的平衡之道。所以，中国人用“心理平衡”一词形容自我的心理调节绝非偶然，也十分贴切。心理平衡的作用超过所有的“保健“措施。真正发自内心的“欢笑”能够产生“益性”荷尔蒙。