石榴11月份还能吃吗

石榴11月份还能吃。

石榴的花期是5-7月，果期是9-10月，由于其果皮较厚，可以保存较长的时间，一般可以保存30天左右，所以如果将石榴保留到11月份，也是可以继续食用的。

石榴的果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等。石榴不仅果实营养成分丰富，而且叶子和果实核都非常有价值。