轻松除秋燥

秋燥就是病邪从口鼻进入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。那么下面我就给大家分享一下用水果来除秋燥

步骤/方法：

步骤1

葡萄：具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。而且葡萄含铁量也很高，儿童妇女都很适合吃。

步骤2

梨：梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。有清热润肺、化痰止咳的作用。

步骤3

苹果：可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。

步骤4

石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带清稀频多等症状。

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