怎么预防感冒呢？

最近我身边感冒的人越来越多了，大部分都是空调吹感冒的。也难怪，在这么热的天人们当然是选择在空调房里呆着，而且毫不吝啬的将空调打到很低很低的温度，不感冒就怪了。所以我想和大家分享一下预防感冒的经验。

步骤/方法：

步骤1

感冒是人们经常会得的病，容易得却不容易好。引起感冒往往是因为受凉了，所以天冷的时候注意添衣服，热的时候也不要急着脱衣服，这样容易冷热交替，就会感冒了。大热天也不要洗冷水澡，不能身上的水没干就对着空调风吹了。

步骤2

中国人注重食疗，其实真的有这种说法的。很多食物都有治病的功效的，比如防止感冒，我们可以吃胡萝卜。胡萝卜榨成汁，再把生姜榨成汁，混合后加点白糖冲水喝，一天喝三次，就有预防、治疗感冒的作用。

步骤3

这个办法肯定没什么人知道的。经常搓搓手可以预防感冒，你肯定不信。为什么会这样呢，因为反复搓手将近一分钟，手搓热了以后，会加快血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不容易感冒。有空可以多试试。

声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理