口臭影响人际关系，如何轻松消除？

口臭问题多多少少都会困扰人们的生活，给人际交往带来不便。你能想象一下，当你准备加入一场谈话时，一开口大家就捂着鼻子走开，留下你一个人，多尴尬！其实口臭也不是什么顽疾杂症，采用有效的方法是完全可以消除口臭，并拥有清新口气的。下面就让我给大家讲讲一些经验，改善你的口气！！

步骤/方法：

步骤1

勤刷牙，做好个人牙齿卫生。坚持饭后睡前刷牙，清除口腔残余食物，防止其腐败散发气味，可以有效减少口腔腐殖气体产生。刷牙是清洁口气最简单也是比较有效的方法

步骤2

在保持口腔清洁的基础上，做一些清新口气的日常口腔护理，有助于增加效果，比如多喝清茶或者柠檬薄荷水，补充水分同时可以有效缓解口腔异味；或者口含几片茶叶咀嚼2-3分钟，也可减缓口臭；多吃些清香，富含VC的水果，可改善组织环境，减少毒生成，也有助缓解口气。

步骤3

日常工作可采用一些临时的改变口气的小贴士，比如随身携带一些口气清新喷雾，或者饭后，或者疲劳时，咀嚼几粒清新的口香糖，也不失为一种好办法。

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