影响男性生殖健康的食物？

男性如果产生了生殖类的疾病，往往都会导致男性们的“性福生活”，也会给男性造成严重的心理阴影，导致夫妻生活的不和谐，为了自身的健康，那男性都需要注意不要吃什么类型的食物了？

步骤/方法：

步骤1

嗜好吃肥肉的男性要注意了，肥肉可能会导致男性不举。因为肥肉中的饱和脂肪容易产生胆固醇沉淀在血管，导致血管变的狭窄，使得在性爱的时候生殖器供血不足。

步骤2

男性也要注意每天对高脂牛奶的摄入量，每天最好不要超过600毫克。因为高脂牛奶很补充大量钙质到人体，过量的话会抑制维生素D的产生。但是维生素D是可以预防前列腺疾病的产生。

步骤3

一些男性十分喜欢吃油炸食物，但是油炸食物所带给人体的反式脂肪会产生不良的胆固醇，会比饱和脂肪对血管损害更大，而且还会使得男性荷尔蒙减少，对男性生殖系统危害很大。

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