怎样保护好自己的眼睛？

现在近视的人越来越多了，天天看着电脑对眼睛也会造成很大的伤害，我们平时就要爱护好自己的眼睛，为什么要花冤枉钱去配自己又不想带的眼睛呢？现在我就来告诉你们该怎样保护自己的眼睛呢？

步骤/方法：

步骤1

少玩电脑少看电视少玩手机，电子产品的辐射对眼睛是很不好的，玩电脑要控制好时间，不能无止境的玩，手机快没电的时候辐射也是最强的，所以要赶紧的关机睡觉！！要节制住自己的欲念。

步骤2

不要在光线强烈或者光线暗的地方看书或者写作业，不要在阳光下看书眼睛造成的伤害会更大的伤害，所以要避免在阳光强的地方看书。

步骤3

眼保健操是个好东西真的，眼保健操的动作很齐全要好好的做仔细认真的做！！就是我们小学一直做过来的操。看电视电脑的时间长了要休息会儿做点别的事情，去看看远处都转转眼珠哦~

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