吃榴莲上火了怎么办？

榴莲的味道独特引来了很多人的喜爱和讨厌，喜欢吃榴莲的人很多讨厌闻到榴莲味的人也很多。榴莲很贵热量也很高，经常吃榴莲的人就会上火，喉咙也会感到干燥该怎么办呢？

步骤/方法：

步骤1

绿豆是很好去火的良品，上火了多喝喝绿豆汤绿豆粥也是不错的呢，夏天喝绿豆有清热解毒，消暑止渴的作用。夏天人们都很容易上火，煮点绿豆汤和绿豆粥是最好不过的了！

步骤2

有朋友喜欢吃龟苓膏吗？龟苓膏也有清凉去火、滋阴润燥、养颜护肤、的作用上火了多吃吃这个也是不错的。如果不喜欢吃龟苓膏的朋友就泡点茶喝菊花加点金银花泡在一起也有清凉的作用。加点冰糖是最好不过的了！

步骤3

吃一些寒性的水果，吃榴莲上火了就过段时间再吃，先吃一段时间的果蔬，比葡萄、柿子、橄榄还有胡萝卜番茄等果蔬。对去火也有效的。挑一些自己喜欢吃的寒性水果吃一段时间就好了，以后吃榴莲要适当了哦！

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