告别病源的好习惯是什么？

习惯是在长时间下形成的，它是一而再再而三的思想行为。养成好的生活习惯，有利于我们的健康。跟大家介绍几种好习惯，从此远离生病源。

步骤/方法：

步骤1

把手从脸上拿开。就算是用绳子把手绑在电脑桌上，也不要再让手指乱摸自己的脸庞。

步骤2

按时上床睡觉。从今天起，我们要保证每天的睡眠时间是8个小时，如果是早睡觉早起床，我们还可以出去晨练。

步骤3

再多一些冒险精神。为什么很红的唇彩、夸张的眼影、甚至充满诱惑味道的香水在别人用起来是相当的好，对于自己来说却太过了-----你是不是一直有这样的疑问呢？你要知道，人生就只此一回，你还在犹豫什么呢？

步骤4

告别分叉的头发。长头发确实比短头发好看些，可以弄很多好看的发型。可以试试服用维生素H，你会看到头发很快就长到你想要的长度。

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