丰胸的几个方法

丰胸是个很大的话题，很女孩子都很想让自己有个完美的身材，有双骄傲的乳房，丰胸也是有很多方法的，下面我就和大家说一下丰胸的几个方法，大家可以参考一下，不过要提醒大家哦，需要坚持，至少也要两个月左右。

步骤/方法：

步骤1

食疗的丰胸方法是比较安全的，但是缺点及就是比较慢，打击要多补充蛋白质，蛋白质——在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。鱼，蛋，豆制品等都可以的。

步骤2

按摩的方法也是很重要的哦，每天在淋浴的时候，借用喷头的水力对乳房进行按摩。将喷头从下至上冲，从外至内冲，每天几分钟，小小动作，坚持几个月也是会有涨涨的感觉哦。

步骤3

做一个有针对性的体操，永远不变的有扩胸运动，这个很传统的扩胸运动对胸部有一个很好的神啦作用，对胸部的发育是很有帮助的，经常练习对背部也是很好的哦。

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