早上不能吃的食物

一天之计在于晨，早餐对于我们来说是十分重要的，但是许多人会出错早餐，吃一些对身体有害的食物，那么早晨不能吃什么食物呢？

步骤/方法：

步骤1

首先建议大家不要喝大量的冰饮料，因为早上起来体温很正常，但是一喝了冰饮料，那么胃的温差就会发生火大的变化哦，对胃的非常不好的，而且容易造成痉挛！

步骤2

其次建议大家早餐不能空腹吃香蕉，大家都知道香蕉是可以有助于睡眠的，但是其中还有一种物质，是影响心脏功能的，所以空腹吃香蕉，对心脏的运转的是十分不利的哦

步骤3

最后建议大家不能空腹吃菠萝，大家都知道菠萝是很酸的，因为菠萝中含有某些元素，如果空腹吃的话对胃的影响是很不好的哦，只有吃好饭吃菠萝营养才会被吸收哦

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