经期绝对不能吃的食物

每个月总有那么几天女生会觉得身体不适，会变得很注意，不能吃冰的不能吃酸的，但其实除了这些还有很多不能吃的，下面我来介绍一些。

步骤/方法：

步骤1

巧克力，巧克力是人们很喜欢吃的一种甜食，有的人说巧克力可以治痛经，其实并不是这样的，巧克力会使人情绪失控，会造成情绪更加不稳与嗜糖，还会容易使人发胖，这是女生最不想看到的。

步骤2

梨，月经期间千万不能吃生梨。梨是属于寒性的水果，吃多了容易会引起痛经或者延长经期的严重后果，所以不能多吃。

步骤3

绿茶，在月经期间女人们很容易就会变得焦虑情绪不稳定，茶中含有可以和镁离子结合的东西，妨碍了身体对美离子的吸收，体内缺少镁离子就会引起焦虑、易怒与情绪不稳。

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