吃那些水果能预防乳腺癌

听到乳腺癌，很多人都会感觉害怕，但是又不知道怎么才能做好预防工作。其实吃水果也能助你预防乳腺癌哦。想知道生活中有哪些水果可以助你远离乳腺癌吗?下面我给大家介绍下

步骤/方法：

步骤1

女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。芒果中含有很多酚，特别是其中的丹宁，丹宁酸是种多酚，吃起来有些苦，可有效的抑制细胞癌变，所以平时要多吃些芒果

步骤2

平时要多吃些山楂，如果感觉酸，可以加些白糖煮水喝，它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，女性平时多吃点，可以预防乳腺癌

步骤3

猕猴桃对预防癌症也是很好的，猕猴桃的维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。多吃猕猴桃还可以可阻断人体内亚硝胺生成，从而预防癌细胞的生长

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