你知道为什么腿会变粗吗，我来教你瘦下来!

你知道为什么你的腿会很胖吗?为什么上半身瘦可下半身会胖呢?小编总结基本上是因为这几个原因 第一不爱运动，第二成天坐在电脑桌旁，第三嘴巴闲不住，第四有着不正确的坐姿和站姿。亲爱的们，夏天早来了瘦腿迫在眉睫!!!

步骤/方法：

步骤1

我们的腿上脂肪多，造成下半身肥胖还和饮食有着重大的关系。少吃油炸食品，碳酸饮料，糖分多的食物，多吃说过蔬菜，拒绝大鱼大肉。

步骤2

当你要上床睡觉的时候，你最好空出半个小时的时间，把腿放在墙上，身体这时要与墙面保持90度。半小时之后，你的腿便会发麻。这是放下来揉揉。此方法坚持可以塑造腿型和瘦腿。

步骤3

多喝薏米水可以达到，美白祛斑作用和去除下半身肥胖的问题。多喝薏米水不仅可以加快新陈代谢，也可以将油脂分解，随新陈代谢排出体外。

步骤4

瘦腿我们还可以配合着精油，进行按摩。也可以用刮痧板进行刮痧，刮痧的顺序是从下往上挂，因为人的淋巴都是长在关节处，淋巴有消耗脂肪的功能。

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