月经期间不能吃的那些东西

月经期间是女人相对比较脆弱的时期，尤其是饮食上药特别注意。如果吃了不该吃的东西，就会很容易导致痛经的。所以，下面就和大家介绍一些女性月经期间该注意不能吃的那些食物。

步骤/方法：

步骤1

首先，巧克力、咖啡是最好怒要吃。因为它们会我们的神经有刺激作用，对女性月经期间的身体是很不好的。

步骤2

禁止喝浓茶，因为在女性月经期间身体的很多营养物质都会流失。而喝浓茶会更加阻碍身体对新的营养物质的吸收。

步骤3

最好不要喝汽水、可乐。因为多喝汽水、可乐会降低胃酸的消化功能，从而影响人的食欲。这样对女性身体是很不好的。

步骤4

还有就是，有嗜烟、嗜酒的女性朋友，月经期间最好不要去碰。不然会影响正常的月经时间和月经量，影响身体健康。

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