头发怎么长的快

把头发剪短后长的好慢，看见别的女生飘逸的长发，我就很羡慕，自己尝试了很多方法，发现有些方法是有效的，特地来分享下~

步骤/方法：

步骤1

梳头，不过最好用木梳，效果比较好，这样就是等于给头部按摩，每天保持梳理头发30-40下即可，过多的话会导致脱发。可以加快血液流动。平时可以多按摩按摩头部，至少每天3次。晚上按摩对睡眠还有帮助，充足的睡眠也有利于头发的生长。

步骤2

要头发长的快，一定要注意头发的清洁，洗头时要把头部的每个角落都用手挠到。 洗发时一定把洗发露洗干净，不然很可能会堵塞毛孔，阻碍头发生长。当然还要选择适合自己的洗发露~ 每隔2到3天洗一次头就够了。

步骤3

有分叉、时可以自己修理下，不定期的扎头发也可以促进头发生长。还有生活中可以用淘米水养护，淘米水很有营养。

步骤4

饮食方面要多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

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