夏季如何做到健康洗澡

夏天到了，每天都要洗澡，到底怎么样洗澡才是最健康的呢？炎炎夏日，工作了一天，回到家里就想好好放松一下，洗澡就是一个很好地放松方式哦。我下班回家经常会好好洗澡，既可以洗去汗液，也可以洗去疲惫，一举两得。我这里有个好方法，凤翔给大家哦。

步骤/方法：

步骤1

用薰衣草盐刷擦洗身体，轻擦几分钟后，然后用温水冲洗干净即可，方便又快速。好处：这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

步骤2

上班辛苦了一天之后，给自己洗一个恢复精力的热水澡吧。方法：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。好处：使自己紧张的神经镇定下来。你就会感到精神振奋。

步骤3

将等量的按摩油和无味的普通清洗液混合均匀，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩吧。好处：全身放松，然后唤醒你所有的感觉，这个方法简单，方便，快速。

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