熬夜加班的技巧有哪些

最近经常加班熬夜皮肤变得特别松显得特别老，身体也特别虚，对于经常加班的朋友来说再好的身体也受不住日夜操劳。因此，我为同样要熬夜的您，分享一下熬夜加班的技巧有哪些。

步骤/方法：

步骤1

最好不要吃泡面这类食物，因为泡面火气大，在加上休息不足很容易长痘。我们最好能吃些清淡的粥和小菜，水果，面包之类的来充饥。

步骤2

开始熬夜前为自己准备些维他命B吧。维他命B能够缓解疲劳，增强我们人体的抗压能力。只是简简单单的一小粒就有这么大的作用，很省事吧。

步骤3

口渴了怎么办，最好以绿茶为主，可以提神让您神清气爽。但是需要注意的是，肠胃不好的朋友们最好还是和枸杞茶，不但可以缓解压力还能明目。

步骤4

爱化妆的mm们需要注意啦，千万千万记得要把妆卸了或者是把脸洗干净。脸上如果有厚厚的油脂或分层，会长痘痘的。

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