产后补血吃什么？

朋友刚生产完一段时间，由于生产过程中有些不顺，有些出血，导致产后十分的虚弱，也治疗过，同时她婆婆也找了些食疗的方法。现在身体恢复的挺好的。就向朋友的婆婆要来了这些方法给大家分享下！

步骤/方法：

步骤1

一开始朋友的婆婆说做的是枸杞猪骨汤，但是朋友不喜欢太油腻的，所以就喝得比较少，就是用猪骨、枸杞子、大枣10枚，加水后炖熟，调味就可以了，饮汤食枸杞、枣。不过要适各人口味而定了！

步骤2

第二个就是香菇木耳炒猪肝了，这个可以在每天吃的食物中多放些猪肝，它补血效果比较好。香菇、木耳，猪肝放在一起炒至熟，做配菜就可以了。

步骤3

第三个很容易就是豆腐猪血汤，豆腐、猪血、大枣都是对补血有很好的作用，加入适量的水煮熟做成汤食用，很不错的。

声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理