有些脱发 而且头皮上长痘痘怎么办

一开始的时候只是有些轻微掉发 后来开始痒 然后发现有了小痘痘 长痘痘的地方特别痒 有一次实在忍不住给挠破了 那个疼啊 这种情况该怎么治呢

步骤/方法：

步骤1

应该跟自身的消化系统有关的 多吃蔬菜水果 多喝水 多吃富含维生素B2、维生素B6的食物， 少吃油腻哦

步骤2

不要熬夜 加强运动 可以吃类似黑芝麻这样的食材

步骤3

严重的话要到医院去就医了 去看下皮肤科 注意个人卫生 注意清洁

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