肾结石患者的饮食习惯

肾结石是常见的疾病了，一般是男性患者较多，除了手术取出结石外，日常的饮食习惯对肾结石的治疗也是非常重要的。以下是我的个人经验：

步骤/方法：

步骤1

最重要的就是多喝水，因为水可以稀释尿液，防止结石的生成，所以一天至少喝2000ml的水，可有效防止肾结石。

步骤2

少吃含草酸的食物，因为草酸和人体内的钙结合后就会产生草酸钙结石。所以平时要少吃以下食物：菠菜、豆类、李子、竹笋、茶叶、动物内脏、海鲜等。

步骤3

平时少吃甜食，而且在睡前最好不要喝含钙高的牛奶。

步骤4

可多吃黑木耳，因为黑木耳含有的物质具有溶解的作用，它可以化解结石，从而使结石排出体内。

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