打篮球注意的东西

篮球是大多数年轻人喜欢的东西，每个人都喜欢出去打球，但总会受伤什么的，这里有几个办法，可以减少你受伤的机率

注意的几个小地方

步骤1

最好穿高帮的鞋子，对脚的保护较好

步骤2

喜欢急停的同学注意，回去后最好用冰块敷一下，对膝盖会较好

步骤3

在打身体对抗时，要注意别人挥动的手臂，有时不小心就吃了一手肘

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