白内障病人的食疗

白内障是年纪比较大的人容易患上的一种疾病，由于白内障是致盲性眼病，因此对于白内障这种可怕的眼病，不仅要重视科学的治疗，在饮食方面也是需要引起人们重视的。如果引起了重度白内障，危害性是极大的。下面给大家分享一些关于白内障病人吃些什么好的经验。

步骤/方法：

步骤1

多吃富含叶黄素和玉米黄质的蔬菜（比如菠菜，甘蓝、芥菜，胡萝卜等）有助于吸收进入眼球内的有害光线，有效地预防眼睛的老化，延缓视力减退。

步骤2

富含维生素E的食物（花生、芝麻、莴苣、黄花菜，乳类）可以很好地使眼睛生物膜发挥正常的生理功能及推迟眼睛细胞的衰老。

步骤3

含有锌的食物（例如青鱼、沙丁鱼、瘦肉。核桃等）可以补充白内障的人晶状体中含锌元素。可以有效治疗白内障及夜盲症等疾病。

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