热水泡脚要注意什么

都知道冬天用热水泡脚有助于睡眠，脚暖身体就暖了。热水泡脚很舒服，而且有很多好处，我们在热水泡脚的时候要注意一些事情。

注意事项：

步骤1

泡脚的时间不能太长，最好泡15--20分钟。。

步骤2

水温大概在40度左右，在水温稍微变凉后再加点热水，保持水温，脚要不断搓动。

步骤3

一般晚上用热水泡脚比较好，早上泡脚也挺好，泡五分钟就好了。

步骤4

泡脚的时候可以按摩脚部，怎么舒服怎么按。

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