饮酒时应注意

现在工作压力等原因，很多人都喝酒过量，更有甚者导致酒精中毒，那应该怎么办才能有效预防呢？？？饮酒时应该注意的事，希望大家有看到的学学，对我们自己身体有好处

步骤/方法：

步骤1

喝酒之前喝杯牛奶，或者吃点牛油，或者馒头之类的，空腹最容易喝醉，切忌空腹酗酒。

步骤2

饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

步骤3

饮酒时做到“饮酒适度”的良好习惯，切勿以酒来解除烦愁、寂寞、沮丧和工作压力等不良习惯。

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