几种美白水果你知道是什么吗？

美白，是除了减肥之外最常挂在女性朋友嘴边的话题了。所谓“一白遮三丑”，人白了看着也漂亮了很多。很多人常常使用很多美白产品，但是都是化学品，不是天然的，总是会对皮肤有害，那么，我们可以吃哪种水果来美白呢？

步骤/方法：

步骤1

第一种水果是草莓。草莓有美白保湿的效果，可以滋润我们的皮肤。常常吃草莓不仅能补充身体里的维生素，还能增白。

步骤2

第二种是桔子。桔子可以增加我们肌肤的弹性，防止皮肤下垂，不仅如此，桔子还有美白和抗衰老的效果。因此，平时可以多吃些桔子，代替那些热量高、热气的水果。

步骤3

第三种是苹果。苹果里面含有的维生素和其它的物质，有祛斑的作用。常常吃苹果可以淡化脸部的雀斑和黄褐斑。

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