月经不调的饮食注意

月经不调一定要多加小心，不能掉以轻心，女人一定要懂得善待自己，特别是自己的身体，月经不调会带来很多的并发症的，所以一定要及时的治疗。

步骤/方法：

步骤1

当归鸡蛋。这个可以活血化瘀，调养脾胃，益气活血的作用，所以吃了很有好处的。我每次推迟日期，就会吃这个很有用的。

步骤2

红枣顿鸡汤。大枣有补脾益气的作用，鸡汤可以暖胃，很有营养的。对月经不调的非常有用的。

步骤3

枸杞顿羊肉。滋阴养血，适合那种月经量少，并且中没了又来了一点的那种，暖腹的作用非常好。

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