各种游泳姿势集锦

游泳有各种方法，在奥运赛上游泳健将们各种潜水艇式的驰骋无不叫人拍手称快，当然，我们做不到那种神速，也没有必要去追逐速度的快感，选择适合自己的游泳方式才能让我们放松娱乐。

步骤/方法：

步骤1

自由泳：这也是奥运场上的常胜将军，各种自由泳速度够快不费体力，很考验人的爆发性。

步骤2

蛙泳：他算是有一定历史的，19世纪初是最常用的游泳方式

步骤3

蝶泳：是由蛙泳演变而来的，他的动作可以概括为：两臂同时出水从空中移向前方，两腿并拢上下打水的游泳姿势。姿势如蝶，故称为蝶泳

步骤4

仰泳：仰泳也与蛙泳有关，动作为：人体仰卧水面，两臂在体侧向后划水，两腿做蛙泳的蹬夹

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