有什么食物可以养胃呢

胃是我们身体里一个重要的器官，然而，现代生活节奏加快，人们常常由于很多原因不能按时吃饭，时间久了容易患胃病。那么，在日常生活中我们该如何保养自己的胃呢？下面我跟大家分享一些可以养胃的食物。。

步骤/方法：

步骤1

第一，平日闲着没事可以嚼几粒花生，喝点蜂蜜水，这两样东西很养胃。但是花生最好要吃生的。

步骤2

第二，平时的饮食，可以多吃大枣、豆腐、白菜、胡萝卜等食物，这些食物有健胃健脾的作用。

步骤3

第三，除了经常吃的食物之外，偶尔可以吃吃面条，面条是最养胃的食品。除此之外牛奶喝热水也该多喝。

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