怎么除去口臭

有口臭的话，跟别人说话的话，会有影响自己的自信心，这样的情况，先不要太担心，找都原因，去除这些刺激因素就可以，让自己的口气清新的。 现在来跟大家分享一下，解决办法。

步骤/方法：

步骤1

有这样的情况，先到口腔科进行牙齿检查。 看看有没有龋坏的牙齿也就是虫牙，有虫牙的话，食物残渣容易在这个位置滞留，发酵产酸，导致牙齿龋坏严重，在这个过程中产生口腔异味，也就是大家所说的口臭。 有的话，进行补牙就可以。

步骤2

还有要检查看看有没有牙结石牙菌斑，牙结石牙菌斑会导致牙龈发炎，出血，这个时候，就会产生口腔异味。 检查之后，有牙结石的话，在口腔科进行洁牙就可以，也就是洗牙，把牙结石牙菌斑清洗掉，就可以。

步骤3

平时的时候，用正确的刷牙刷牙方法进行刷牙。 什么是正确的刷牙方法囊，现在提倡是用Bass刷牙法，现在有这样刷牙的视频教别人刷牙。 还有就是一年到口腔科检查一次，看看牙齿有没有龋坏，牙结石，这样可以保证口腔检查的。 牙好，胃口就好嘛，吃嘛嘛香。

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