产后大姨妈不准时来怎么办

产后大姨妈不准应该怎么办呢，导致产后大姨妈不准时的原因很多过度节食、休息不佳、妇科类的功能失调、情绪异常。我之前有过此症状时医生给我的建议是：在生活上一定要合理调配饮食、作息要规律、心情要愉快。所以产后的妈咪，你们在日常生活中要注意饮食、作息、心情。今天给大家分享产后妈咪月经大姨妈不准时来怎么办。

步骤/方法：

步骤1

注意饮食：不能过度节食，不要为了保持身材，出现节食。

步骤2

注意休息：产后妈咪日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

步骤3

注意情绪：产后妈咪应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

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