瘦手臂的最快方法

好友苗苗以前胳膊上很多赘肉，但是最近见她却看她手臂瘦了好多，变得很修长。问她怎么做到的，她就告诉了我一些瘦手臂的动作，下面分享给大家。

步骤/方法：

步骤1

尽量控制自己的饮食，不要吃一些油腻的食物，特别是女生，喜欢吃零食，再加上运动不多极其容易变胖，所以要经常吃一些清淡的食物和水果。

步骤2

经常轻轻揉捏手臂的一些重要穴道，这样有利于血液的循环，这样就能减少手臂脂肪的堆积，从而有效的达到瘦胳膊的效果。

声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理