沙尘天气的自我防护

最近北方炎热干旱、风大少雨，很容易出现沙尘天气。沙尘天气不但会对人们出行造成不利影响，还会危害人体呼吸系统，容易让人产生呼吸疾病。下面几个措施可以让你在沙尘天气有效的进行自我防护。

步骤/方法：

步骤1

避免在广告牌、老树、失修的建筑物下逗留。在强大风力的作用下，这些根基不牢的物体随时可能倒塌或断裂，危及行人的生命安全。

步骤2

及时关闭门窗并减少外出，特别是老人和儿童。必须到室外活动的人最好戴上口罩，也可以用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻，以有效减少沙尘吸入体内；进食前应注意洗净手和脸。

步骤3

由于天气比较干燥，人们应多饮水，及时补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物等排出，这对皮肤和全身保健都很有益。一旦发现身体不适，及时到医院就诊。

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