怀孕期间应该注意什么

现在怀孕的准妈妈是很被保护的，什么都要小心照顾。我的姑姑也怀了个小弟弟，所以我也想学点关于照顾孕妇的注意事项，所以我看了很多有关书籍，下面与大家一些分享分享吧。

步骤/方法：

步骤1

孕妇的饮食一定要营养均衡。食物要多样化，拒绝挑食。然后就是多吃一些有营养的易消化吸收的食物。多吃瓜果蔬菜，远离油辣腥腻。不能喝酒吸烟。

步骤2

睡眠要做到充足。我们应该给孕妇营造一个安静宁和的环境睡觉。在准妈妈睡觉之前，可以为她温一杯牛奶，因为牛奶有助于入睡。

步骤3

孕妇不可以总是坐在电脑前，因为辐射太大。不建议孕妇看电视，无聊的话可以看看杂志或者下楼散散步什么的。

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