患上了肾气不固该怎样中医护理

我去年才刚高中毕业，进入大学之后总觉得自己腰身酸软，容易犯困，上厕所很频繁。最重要的就是我还会在白天上课时候滑精。我就跟我爸去医院看病，医生给我检查了之后，就说我是肾气不固，后来我才知道是可以治愈的。不过我看的是中医，治疗之后就缓解了很多。我和大家分享一下吧。

步骤/方法：

步骤1

医生在诊断之后，就给我开了一些金锁固精丸还有寿胎丸，说是给我补肾虚用的药物，在服用一段时间之后，感觉自己上厕所就没有那么频繁了，而且滑精的次数减少了。

步骤2

吃药之外，医生还给我爸介绍了一些外敷腰部和脐部的中药药剂。可以用艾叶和新鲜的青葱捣烂之后，放进干锅内炒熟放进不易漏的布袋里面，放在腰背酸痛的地方，热敷一下，症状就可以缓解了，这个方子屡试不爽啊。

步骤3

多吃一些山药做成的菜肴也可以缓解肾脏的不适，山药细面也是一个比较好吃的食补。还有在汤水中也加入这个山药，也可以帮助人体吸收，从而缓解肾部不适的症状。

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