得了糖尿病怎么防治

糖尿病是由于人体内的血糖过高，血糖代谢紊乱的疾病，这种代谢紊乱也会导致很多并发症，比如会损害眼、肾、心血管及神经系统，导致其功能障碍和衰竭。严重的患者也会有一些急性并发症的发生，如酮症酸中毒和高渗昏迷。关于该病的防治，以及生活注意事项，我跟大家分享一下。

步骤/方法：

步骤1

肥胖的朋友，要注意控制体重和总热量，少吃高脂肪的食物，多吃水果蔬菜增加食物纤维的含量，消瘦的患者也要注意良好的营养饮食，恢复健康合理的体重

步骤2

饮食中，蛋白质的摄入量要求比较特殊，要注意根据自己的病情，因为肾脏功能可能会出现损伤，会出现蛋白尿，具体摄入量要遵医嘱。

步骤3

对于糖尿病人，运动锻炼也可以起到治疗的效果，做一些中等强度的有氧运动如快走、打太极拳、骑车等，对于病情比较严重的药遵医嘱暂不要过度活动，如低血糖，血糖波动大，严重并发症的患者。

步骤4

不良的生活习惯一定要戒掉，吸烟对于糖尿病的危害很大，尤其是大血管的病变，所以家属也要注意及时劝说吸烟的病人。

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