远离心脏瓣膜病 享受健康生活

心脏瓣膜病是常见的一种心脏疾病，随着我国老龄化脚步的加快，越来越多老年人都有此疾病。心悸，心动过速，劳累后胸痛，胸痛伴胸闷是其主要症状，严重危害生命健康。远离心脏瓣膜病，正确的生活方式非常重要，下面我就给大家分享一下预防心脏瓣膜病。

步骤/方法：

步骤1

严防链球菌感染 当出现猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染时，要规范应用抗生素予积极彻底治疗，以避免风湿热的发作。

步骤2

注意劳逸结合 避免剧烈运动和体力劳动，养成规律的作息时间，当出现呼吸困难等症状需要卧床休息。

步骤3

稳定的情绪 风湿性心脏病患者多容易精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而合理管理自我情绪，保持积极平和的心态。

步骤4

合理健康的饮食 避免高盐、高脂食物的摄入，饮食宜清淡，戒刺激性食饮和兴奋性药物。

步骤5

和谐的性生活 由于夫妻双方进行性生活时，心跳会加速，血压也会升高，进而加重心脏的负担。因此有节制的和谐性生活是很有必要的。

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