摆脱你的黑眼圈

有没有姐妹正在为黑眼圈而烦恼呢，经常熬夜，经常面对电脑，眼带和黑眼圈就如影随行了，用再多的粉底也掩饰不住那难看的熊猫眼。曾经我也是其中的一员，但是经常一段时间的努力，现在再也没人说我是熊猫了哦。

步骤/方法：

步骤1

去除黑眼圈第一步，保持充足的睡眠。因为睡眠不足，眼部过度疲劳，都是导致出现“熊猫眼”的最终原因。所以，保持充足的睡眠，比任何一种眼部护理方法都行之有效的。

步骤2

去除黑眼圈第二步，食 黑眼圈跟饮食有关系，饮食注意。平时我们要加强营养，在生活中要适当补充维他命C、A、E。这类食物一般有芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治的方法，胜过多种产品。

步骤3

去除黑眼圈第三步，当然就是要配合眼霜做眼部按摩了。如果你一种眼部按摩都不会，那就做中学教的眼保健操吧。眼霜要选择清爽一点的，这样才不会造成脂肪粒的哈。相信只要你坚持这三步，会和我一样摆脱熊猫眼的困绕。

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