夏天女性如何预防脱发

小美今年26岁，她是一个小白领，工资待遇也不错，一有时间，她喜好打扮，喜好过夜生活，有时还会跟几个死党半夜去KTV热潮一翻，活着吃夜宵……这好，最近她发现她梳头时掉了不少的头发，直接影响到她的美观，怎么办，夏天女性如何预防脱发呢？

步骤/方法：

步骤1

夏季是最容易脱发的时间，因为天气炎热，因为湿热的气候影响，还有一些不良的生活习惯所致。

步骤2

夏天容易产生毛囊炎，痈等症，毛发的发根不稳，容易一起脱落，夏天需要注意头部的清洁，洗头时要轻柔，刺激头部的血液循环。切莫大力的抓痒。

步骤3

夏天虽然天气热，但是不要过多的吃冷饮，特别是喜好吃雪糕的女性，要注意，应当多喝白开水。

步骤4

营养补充很重要。夏天汗液排泄量比较大，蛋白质是头发生长的重要物质，如果缺失，容易生长发育不好，而掉发。

步骤5

注意防晒。夏天出门要记得带着个帽子或者雨伞，遮挡下，以免头部被烫伤。

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