慢性肾炎的自我预防

慢性肾炎是由多种原因引起的原发于肾小球的免疫性疾病，以血尿，蛋白尿，水肿的特点，要想预防慢性肾炎需要加强日常生活中自我保健以下：

步骤/方法：

步骤1

慢性肾炎患者一定要控制食盐，因为食盐含有过多的钠离子会刺激肾素--血管紧张素系统不利于身功能改善及加重肾脏负担。

步骤2

要多吃富含维生素和纤维素的食物（例如新鲜蔬菜水果，麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、等）可以保证机体所需，防止便秘及有助于肾脏功能稳定。

步骤3

应该注意劳逸结合，避免过重体力劳动，充足的休息时间，还有适当轻松锻炼运动（每天步行1000-1500米，做保健操，慢跑等）可以改善机体代谢，增强免疫力和抵抗力，有助于防御感染减少肾炎复发。

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