“夜猫子”应该怎样保养皮肤

如今社会竞争力特别激烈，很多上班族都不免于熬夜，如果不是因为工作，你也可能因为追韩剧等等，总之，晚睡是现在年轻人的“通病”。可是你知道吗，晚睡是皮肤问题真的是会层出不穷，那么怎么样通过一些小手段，既可以让自己晚睡又不会影响皮肤呢？

步骤/方法：

步骤1

肌肤喝饱水：晚睡皮肤最大的体现就是皮肤由于缺水显得干燥。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度，还要使用含有充足水分和养分的乳液或者面膜。

步骤2

晚睡不“晚洗”：皮肤在晚上10：00~11：00之间进入晚间保养状态。晚睡族在这段时间里，一定对皮肤进行清洁和保养，之后再涂一些补水护肤品。

步骤3

加强锻炼身体：经常熬夜的人，抵抗力和皮肤的弹性都会有所下降，大家可以根据自己的兴趣进行锻炼，提高身体素质。多到户外运动，身体机能都会比较强健。

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