脱发的治疗妙招

脱发是肾气虚导致头发脱落的现象，正常脱发都是处于退行期及休止期的毛发，精神压力的作用下脱发增多，脱发让许多爱美者很苦恼，那么治疗脱发妙招以下：

步骤/方法：

步骤1

不要盲目减少或增加洗发次数，不要乱花钱买些补肾药，不要长期固定地使用同一种洗发剂（洗发剂中的化学物质会产生一种抗氧化而伤害头皮和头发，导致油脂分泌旺盛和严重脱发）正确的方法是多选择一些生物剂配制的洗发剂，每次洗发时，一定要彻底漂洗干净，避免洗发剂残留而刺激头皮和头发。

步骤2

每天要锻炼身体，增强体质，延缓性腺卵巢的萎缩和衰老，避免吃动物脂肪和胆固醇高的食物，应该多吃新鲜蔬菜，香菇，黑豆，大豆，黑木耳等中含有大量有助头发的维生素E和微量元素硒和富含植物蛋白可以增加毛囊的供血量，使头发生长更持久。

步骤3

不要长期使用染发剂（染发剂是一种潜在致癌物质，经常使用的女性会患乳腺癌，皮肤癌，肾脏癌，子宫颈癌等）会引起脱发。不要经常性地使用电吹风、火钳、电热器烫发，会造成脱发。

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